油是我們人體每天必需的物質，你不能戒，不能沒有它，但吃下壞的油真的害了自己！
加工食品可以吃嗎？
可以！我們身邊只要是吃都很難離開加工食品，單單塩來說就是加工物，粉類：太白粉、地瓜粉、各種麵粉、糖......很多，但要會挑選！
每逢過年過節收到不少禮盒，很好剛公公愛吃的李阿又月餅偏偏用豬油來做的，我上網查了一下，他們的豬油是自己做的，不假手他人，基本上還能相信（為什麼說基本，因為我沒看到他鍊油的方法。還有豬油是怎麼買來的），
現在送禮真的很麻煩，今年很多的店家真的都快被餿倒了！一遍哀鴻遍野，這才發現，豬油無所不在！雖然感覺比大統黑心油事件還要糟，但在我看來，這只是角落一小角的事，真正的爆發力我想往後還會再出現。（九月的豬油，十月爆發頂新集團的飼料油、統一集團的工業用油混食品、南王進口工業用油流向不明............）
政府做了什麼？
阿基師是台灣第一個有經紀人的廚師！他的廚技真的很厲害，是許多婆婆、媽媽、初學者的偶像，之前大統油事件時，他就曾開口說如果他代言的油出了事，他會下跪道歉，當時聽到了覺得就算有應該也不可能吧！
沒想到大統油的事情都還沒過一年，他代言的牛頭牌被餿到了！他說過他要下跪，真的下跪了～我不想po他下跪的圖了，因為看了真的很心酸！他是一個負責任的代言人～說真的，不關他的事，他不過是代言人！但這是心態問題，相同的看看其它影星的代言，若是出包了，每個都跑的跟飛的一樣！！撇的一乾二淨！代言費拿了就不關我事的態度讓民眾在心裏感覺就不好。
我自己至今年開始就想過這個問題，如果要寫文章真的不太想碰加工食品了！至於有人說事情爆發了就是怪政府，我真的覺得不怪政府要怪誰？法令、規章定的不清不楚，一大堆嘴炮有什麼屁用？大陸的毒奶粉事件判了死刑，台灣做的到嗎？到時又一堆什麼人權之類的跳出來說。政府不嚴格把關，人民就跟著健康不好，現在剛好要選舉的期間，怎麼沒有任何一個選舉的候選人(9/16柯P有提出解決台北食安的問題)跳出來說食安應該怎麼做？
台灣太自由了！很多人都被餿到了！包括我自己，羅東的郵局蔥油餅，每天每天都幾乎大排長龍，事情一爆發我就說又中了！義豐用的是豬油，老爺還說不是他們用沙拉油，「老闆自己說的耶！他還說用豬油才香耶，還比桶子給我看～」（義豐九月才說豬油有問題，不到一個月換了油，還是有問題，我只能說小店家真的很可憐，但為什麼不自己弄豬油？為什麼要一直受傷然後都怪別人？）
店家不能只是怪上游廠商
開店需要成本，樣樣要精算，老年的餅店說曾想自己練油但怕買到病死豬！這我不太能接受，如果你信用好應該要更嚴格的去了解自己用的任何一樣貨源，整桶的豬油一直以來我都覺得很奇怪了！為什麼老店沒想過？難到整桶做出來的就不怕人家是用病死豬去鍊的嗎？
退貨事件看出了很多民眾更是要不得的心態，我就不想再批評，只能說商人黑心，民眾的心也黑了！
其實全世界都是化工廠，不要以為出國在國外比較好！九月份去了沖繩，很多甜點、點心，包括肉類在日本其實養豬的很少、養牛也沒多到那裏去，但遊客那麼多，什麼都說是石垣島的豬、牛，這點我抱著懷疑的態度！他們有名的雪塩餅裏面也是加了豬油的，還有澎鬆劑，真的好吃，但我試食就不想買了！
台灣還是有提升自己的機會
每次爆發事情之後，我就看到很多鄉民就，還是義X好！我愛X美......，唉！雖然他出問題很少，但曾經出過問題，可是！買東西請不要有品牌迷思！拜託～拜託～ex:看過X美的黑豆漿還有米漿成份，我就放回去了，寧可不買（不要太相信一個企業，實驗室運作也是美化出來的，如果真的那麼強，請問他實驗室每天有多少人在裏面？）！
台灣人變的要懂很多化學物名稱了，自2014年7月新的法規（所有添加物必需明確標示）上路之後，很多食品看起來都很恐怖XD，我不知道那一天又會有什麼新的化學名詞出來，但自我保護很重要～
台灣是美麗的寶島不是鬼島，再說自己是住鬼島的人請問你是誰？放任這些食品進口是政府的事，買了他們的東西是消費者的事，如果可以從自己做起，我想生產者是會有感的！當需求>供給的時候，上游廠商不想辨法快速的話，就會變成沒有經濟價值。
還是有美食
最後，我還是要強調，外食無可避免，但自己要懂的選擇～排毒、運動、多吃蔬果，維持自己一定的良好飲食習慣必需從小教起！真的可以的～不求長命百歲，但不管自己有沒有孩子，健康的活下去是肯定的！當發現自己身材（身體狀況）變了的時候，是不是想想你吃了過多沒有營養的食物呢？
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